李欣禾（Celina）她是来自中国济南的 2026 级本科生，现任大连外国语大学女子篮球校队队长。
篮球不仅仅是一项运动，更是她坚韧不拔精神的见证。在过去的三年里，她经历了从大一鼻骨骨折到大二两次脑震荡，再到在 UNNC 锦标赛上跖骨骨折等重大挑战。
李欣禾（Celina），2026 级
是什么吸引您开始打篮球，又是什么让您坚持下来？
我 10 岁那年，我的家人搬到了美国佛蒙特州，当时我的父母正在访问学者。一开始，适应新文化是一项挑战，这时篮球成了我的避难所。篮球帮我排解了在陌生地方的孤独感，让我有机会与他人交流。随着时间的推移，篮球已不仅仅是一项运动，它已成为陪伴我度过重重困难的朋友。回国后，我继续打篮球，参加了无数场比赛，从胜利和失败中汲取经验。篮球已经成为我生活中不可分割的一部分，我无法想象没有篮球的生活。
在去年的 "NYUSH麒麟杯 "比赛中，你投进了几个关键的罚球，确保了比赛的胜利。除了你的投篮能力之外，你认为是什么促成了你在那一刻的成功？
有几个因素促成了这次成功。首先，我不得不提到我那双值得信赖的 "库里 10 号 "运动鞋，它在那些紧张的时刻为我提供了所需的稳定性。但真正的关键是我的决心。在经历了一个令人失望的大一赛季后，我决心在大二时为 DKU 赢得一枚奖牌，我想与我的队友们分享胜利的时刻。我深感有责任投进这些罚球并带领球队取得胜利，特别是因为这是我们本赛季的第一场正式比赛。我们的团队精神和奉献精神为这场胜利提供了动力。
西莉娜在 2023 年 "纽约州立大学麒麟杯 "比赛中罚球命中
在你的篮球生涯中，你曾多次受伤，包括在今年春季的 UNNC 杯比赛中严重受伤。你是如何保持动力的，又是如何为重返赛场做准备的？
受伤无疑是我篮球生涯中最大的挑战之一。在 UNNC 杯比赛中，我摔倒时真的听到了脚骨断裂的声音，那种疼痛是立竿见影的。除了身体上的疼痛，精神上的打击也是难以承受的。担忧和挫败感立刻袭来。我想知道："这次有多严重？我什么时候才能再上场比赛？有一段时间不能走路或跑步，感觉就像失去了自己的一部分。但这已经不是我第一次因伤休战了，每一次的心理斗争都和身体恢复一样艰难。
让我保持动力的是，我知道自己曾经更坚强地回来过。手术后，有很多不确定因素，但我专注于小的胜利--恢复过程中的每一步都让我更有信心。这是一条漫长的道路，但我已经为新赛季做好了准备。回顾过去，我认识到我需要更仔细地倾听自己身体的声音。在参加 UNNC 杯之前，我把自己逼得太紧，既要学习又要打篮球，没有足够的休息。我的身体发出了接近受伤的信号，但我没有注意。
这些反复出现的伤病让我明白了把握好自己的节奏和在需要时依靠队友的重要性。他们一直是我的后盾，但我之前并没有坦言自己有多疲惫。我也反思了自己的打球方式--以前，我主要专注于投篮。但上赛季之后，我意识到在关键时刻上篮很关键。本赛季，我将努力成为一名更全面的球员，加强我的突破能力，同时注意自己的极限，避免将来受伤。
在经历多次挫折后保持动力并不容易，但每次康复都会让我想起自己的韧性和身边的支持系统。这就是我坚持下去的动力。
Celina 在 2023 年纽约州立大学麒麟杯上战略性地领导进攻
你在学业上也很成功。你觉得你的学业成绩和你的篮球生涯之间有什么联系吗？
当然可以。体育运动有助于培养认知技能，尤其是快速思考和团队合作能力，这两项技能在学习环境中都非常宝贵。对我来说，篮球磨练了我快速反应和与他人合作的能力--这些能力可以直接转化到我的学习生活中。篮球也是一项战略比赛，我经常发现，我的学术见解让我对这项运动有了更深刻的理解。这种理解让我在球场上更具分析能力和战略眼光。
Celina 在训练中上篮得分
你对作为校队运动员的生活有何感想？
我喜欢它。我的队友们善良、执着、坚韧，他们每天都在激励着我。这种团结的感觉让我觉得我们在为更大的目标而努力，而不仅仅是赢得比赛--我们正在一起实现一些非凡的目标。校队生活中最突出的一点是国际学生的参与。篮球让我结识了来自世界各地的朋友。例如，我们的队长阿曼达向我介绍了她来自不同国家的朋友，这拓宽了我对多元文化的视野，加深了我与 DKU 多元社区的联系。
Celina 在训练中罚球
在更广的层面上，篮球对你意味着什么？
篮球是我培养坚韧不拔精神的最好老师.它教会了我如何直面挫折和失败，并找到继续前进的力量。除此之外，篮球还为我开启了一扇通往不可思议的经历和友谊的大门。如果没有篮球，我就不会认识我的一些最亲密的朋友，也不会创造如此难忘的回忆。从我第一次拿起球开始，篮球就一直陪伴着我，我希望有更多的人接受这项运动。无论是作为球员还是球迷，篮球都能让人们通过共同的经历走到一起。欢呼雀跃、感受同样的挫折、庆祝胜利--这一切都营造出一种团结感。在 DKU，篮球不仅仅是一项运动，它还能让我们建立起超越这项运动的纽带，这种纽带适用于我们所有的激情。当我们在球场上或其他任何地方走到一起时，我们就会产生一种特殊的集体感，一种 "我们是 DKU"。
准备好迎接自己的挑战了吗？
