习覃--寻找甜蜜点:球场上和生活中

来自北京的 2029 级学生秦茜(Vicki)是国家一级网球运动员,也是 DKU 网球队的骄傲。由于父亲是一名网球教练,她的网球之路自然而然地开始了。在小时候短暂尝试过其他运动后,她最终开始跟随父亲训练网球,至今已打了 12 年网球。她曾在世界各地打网球--在塞尔维亚训练,在日本和美国参加国际比赛,现在是 DKU 网球校队的队员。

"网球教给我最重要的一课就是必胜的决心。不仅仅是比赛,还有我面对的任何挑战"。

Xi (Vicki) Qin,2029 级

问:网球通常被称为 "物理国际象棋"。您认为在构筑得分点或预测对手行动的哪些方面最具智力挑战性,最令人兴奋?

我相信,每项运动的背后都是战术和心态的较量。对我来说,关键在于自信和专注。我是从《网球的内在游戏》一书中学习到这一理念的,书中提到要相信你的 "自我 2",即你的本能部分,而不是像 "自我 1 "那样过度思考。经过多年的反复训练,你的身体已经知道如何做出反应,分析对手的弱点,选择正确的击球方式。所面临的挑战仅仅是相信自己,在那一刻保持冷静。

当我在小学时第一次读到这本书时,我试着听从书中的建议,减少思考,专注于球,最终帮助我打出了人生中最好的一场比赛。即使是现在,我也会经常重温这本书,并从中发现网球之外的新启示。

习近平在比赛中发球

问:虽然网球在球场上主要是一项个人运动,但在球场外,是什么决定了贵校球队的个性和纽带?

大多数网球比赛都是个人赛,而 DKU 网球比赛则是团队赛,一名球员的成绩可能决定整个团队的胜负。起初,这增加了巨大的压力;每一分都突然变得沉重起来。但这也带来了新的东西:联系。当队友赢得单打或双打比赛时,我们会像一个团队一样一起欢呼、呐喊和庆祝。这种共同的能量是我以前从未体验过的。我们的团队之所以与众不同,不仅是因为我们有必胜的决心,还因为我们共同进步的喜悦--学习、比赛、反思和成长。

习近平与队友一起欢呼

问:你能描述一下学术截止日期和关键比赛重叠的情况吗?你是如何应对那段时间的压力的?

高中期间,我决定将更多精力放在学业上,但我从未完全放弃网球。我坚持每周训练一次,在暑假期间参加比赛,获得了运动员证书,甚至在高三时参加了高水平球员考试。

要在两者之间取得平衡是很困难的,这意味着要牺牲休息时间和周末,但网球从未让我感到是一种负担。它成了我充电的方式。学习累了,我就去打几个球;训练紧张了,我就重新回到书本前。现在上大学了,网球对我来说不仅仅是一项运动,更是学习生活中的一种社交和情感平衡。

问:作为一名经验丰富的球员,你如何支持那些可能在信心或状态方面遇到困难的队友?

在训练中,我经常扮演 "小教练 "的角色,根据我在高水平比赛中的经验,提供有针对性的建议和鼓励。我的队友们甚至开玩笑地称我为 "维姬教练"。

在最近的 DKU 邀请赛中,当我们的主要教练在另一个球场忙碌时,我临时充当了场上教练。我与队友讨论战术,在换人时进行小的战术调整,并在场边通过眼神交流。当这些改变开始见效时,我感到无比自豪。不是因为个人的成功,而是因为我的知识能够真正帮助我们的团队,尽管我们没有赢得那场比赛,但这个过程提醒我,作为球员和导师做出贡献是多么有价值。

问:网球给你上的最深刻的一课是什么?

网球教给我最重要的一课就是必胜的决心。不仅仅是比赛,还有我面对的任何挑战。当你真正想赢的时候,你就会付出一切:你会集中精力,你会合作,你会保持冷静,你永远不会放弃。

这种心态远远超出了球场。这就是做好事情的动力,以及 "有志者事竟成 "的信念。当然,我仍在不断学习和进步,但我知道,在这条道路上,我从不孤单。与我的队友、教练和朋友们在一起,我懂得了坚持在分享时更容易。"我们是 DKU - 我们永不放弃"。

习近平在 ABH 网球 123 青少年总决赛上

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